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    YOGA DOLCE

    mer 03 lug

    |

    Modica

    con Natalia Spadaro

    I biglietti non sono in vendita
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    YOGA DOLCE
    YOGA DOLCE

    Orario & Sede

    03 lug 2024, 18:00 – 19:00

    Modica, Corso Francesco Crispi, 97015 Modica RG, Italia

    Partecipanti

    Info sull'evento

    La pratica dello yoga dolce è molto soft ed adattabile a chiunque. Si tratta di una lezione ottimale per ritrovare forma ed equilibrio, alleviare dolori causati da posture scorrette, contratture muscolari, rigidità articolari.

    Attraverso la respirazione (pranayama) e le posizioni ( asana) si lavorerà sulla mobilizzazione della colonna vertebrale e sull’allungamento dei muscoli per rendere più elastiche le articolazioni.

    Lo yoga dolce porta a quiete profonda, calmando il sistema nervoso e scaricando lo stress.

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